Меньше кормить, больше доить: в Академии наук рекомендовали россиянам меньше есть

-

Читайте также

Компанія із США представила новий бронебійний дрон: опубліковано відео

В Сполучених Штатах Америки компанією AeroVironment було представлено новий перспективний бронебійний дрон-камікадзе Swithcblade 600. Про це йдеться у повідомленні...

Осень гибридного наступления: операция «через народовластие к федерализации»

Старт нового политического сезона отметился не только акцентами на теме местных выборов и активизацией внутренней политической борьбы. Властная команда...

Расследование авиакатастрофы АН-26 под Харьковом выявило грубые нарушения: подробности

Расследование авиакатастрофы Ан-26, которая произошла 25 сентября, выявило грубые нарушения в организации полетов и выполнении полетных заданий. Об этом...

Россиянам следует научиться «ограничивать себя» в еде, поскольку больше половины населения уже страдает лишним весом, сообщил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян, пишет finanz.ru.

По его словам, до 25% российских граждан страдают ожирением первой-второй-третьей степени, а 60% имеют избыточную массу тела.

«За этим следуют сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, то есть главная причина смертности, сокращение продолжительности жизни ожидаемой», — добавил Тутельян.

По его словам, второй вызов для населения — это дефицит микронутриентов (витамины и минералы, содержащиеся в пище в очень малых количествах) на фоне избыточной калорийности. «И борясь с первым вызовом, ожирением, сокращая рацион, мы усугубляем вторую часть, дефицит микронутриентов. При этом получить необходимое количество микронутриентов даже из идеального рациона практически невозможно», — сказал Тутельян.

При этом нельзя ограничивать себя одним продуктом, даже очень полезным, подчеркнул академик. «Через две недели на яблочном рационе умрем, кроме пектина и витамина С там практически ничего нет. А где белок, жирные кислоты?» — сказал он.

Тутельян отметил, что «надо уметь себя ограничивать, сколько съел — столько изволь потратить» и не забывать о витаминах. По его словам, Институт еще в 2009 году определил групповые потребности питания по возрастам и полам, его можно посмотреть, а в настоящее время готовится обновление этого документа.

Как сообщала группа ИС, в Москве и Санкт-Петербурге существует достаточно широкая прослойка людей, которым нечего есть. Эти люди с образованием и хорошо одеты, но в силу разных причин — голодают.


Информация – одна из граней войны! Подписывайтесь на аккаунт «Информационного сопротивления» в Twitter – ссылки на наши эксклюзивы, а также самые резонансные новости Украины и мира

загрузка...

Свежее

В Великобритании консерваторы могут сменить действующего премьера Джонсона: данные Bloomberg

Британские консерваторы раздумывают над тем, чтобы сменить действующего премьер-министра страны Бориса Джонсона. Об этом говорится в публикации Bloomberg. По данным издания,...

Ответный удар Лукашенко: стало известно, зачем госТВ Беларуси «переименовало» Украину, Литву и Польшу

Глава государственного Беларуского союза журналистов Андрей Кривошеев объяснил "переименование" Украины, Польши и Литвы на государственном телеканале СТВ. По его словам, єто связано с желанием...

Коронавирус в РФ: в Москве для передвижения по городу нужен будет пропуск

В столице Российской Федерации городе Москва вскоре для передвижения по городу нужен будет специальный пропуск властей. Об этом говорится в сообщении Telegram-канала Baza. Согласно сообщению,...